Nå er det klart for årets tredje siste treningsløype - denne gangen i fint terreng med start ved juletresentralen på Skogen. Peder Møll er løypelegger og forteller at den lange løypa har en del på nyklipte stier på kryss og tvers i nærområdet, og en del som strekker seg ut mot østkanten på det nye kartet i Høyeheia. Det bør gi en fin høstopplevelse i terrenget!
Veibeskrivelse
Starten er som nevnt ved Skogen, like nord for Finsådal. Fra Øyslebø kjører man først til Bue ca 6 km, deretter inn til høyre retning Finsådal. Ved Finsådal tar man venstre mot Lauvslandsmoen og etter ca 1 km går veien inn til høyre mot Ola sin gård. Alle løypene har samme målpunkt, men merk at Lang og Mellomløype starter et annet sted.
Løypene er: Lang løype (4,3 km), Mellomløype (2,1 km) og nybegynnerløype (1,0 km).
Resultater og sporing
Det vil ikke være tidtaking med brikke, men treningsløypene er tilgjengelige i Livelox. Her kan du registrere GPS-sporet ditt, enten fra pulsklokke eller ved hjelp av Livelox-appen til din mobiltelefon. Her vil du etter løpet er ferdig kunne sammenligne ditt løp og dine veivalg med andre som også har registrert sitt løp. Mer informasjon om hvordan dette gjøres er publisert i et eget innlegg på Marnardal IL O-gruppa sin Facebook-side. Trenger du hjelp er det bare å spørre gruppa.
Linken til denne ukens løp finner du i listen her (uke 38):
https://www.livelox.com/?tab=allEvents
Fint om de som ikke bruker noe sporing også melder ifra at de har gått løypa så vi får det med i statistikken.
Startavgifter 2020
O-gruppa fortsetter med det vanlige tilbudet med sesongkort til medlemmer av MIL for kr 300 for alle løp. For de som ønsker å delta i enkeltløp koster det kr 30 per gang i løypeavgift i denne fasen hvor vi ikke kan arrangere fullverdige løp.
Deltakeravgift betales til O-gruppas VIPPS-konto: 516858
Kumpanjongene Sæbø og Nåstad har lagt ut denne ukens test med start ved Spillingkrysset helt i nordenden av Øyslebøheia. Som vanlig går høstsesongen i orientering forbi veldig fort, så nå gjelder det å kjenne sin besøkelsestid!
Høstsesongen er nå godt i gang og denne uka er det ny løype på Myran. Startsted er samme plass som treningsløypene i vårsesongen. Løypelegger denne uka er Per Ivar Vaaje.
Ryktene sier at forrige ukes løype i Øyslebøheia ble en tøff opplevelse for noen og enhver med utfordrende terreng og noen utfordrende poster innerst i langløypa. Denne uka er o-sirkuset tilbake på det nye kartet i Høyeheia med start ved Fidjestøl. Løypelegger er Arild Hetland.
I morges var det nok mange som jublet da de så kalenderen viste 17. august - starten på høstsesongen i orientering!
Nå har løypelegger Kjetil Aukland vært i skogen og dermed er det klart for høstens første treningsløype på Varsmyr, like nord for Øyslebø.
Kjetil minner om at man må være påpasselig med å parkere langs veien, ettersom bommen inn mot Åsevann kan bli låst. Det er varme dager, men gode bademuligheter i vannene i nærheten av start.
Nå har løypelegger Kjetil Aukland vært i skogen og dermed er det klart for høstens første treningsløype på Varsmyr, like nord for Øyslebø.
Kjetil minner om at man må være påpasselig med å parkere langs veien, ettersom bommen inn mot Åsevann kan bli låst. Det er varme dager, men gode bademuligheter i vannene i nærheten av start.
Normalt sett pleier o-gruppa å ha en lang sommerferie, men i år legger vi ut et par sommerløyper som man kan løpe gjennom når det passer. Den første løypa er lagt ut med start ved Holtemonen mellom Skogen og Lauvslandsmoen.
Tirsdagens klubbmesterskap ble et flott arrangement, med mange deltakere på plass for å prøve seg på løypene, uten å få se på kartet før start, og med ordentlig tidtaking underveis for første gang denne sesongen.
Etter en spesiell start på o-sesongen har vi nå kommet frem til vårsesongens siste løp, nemlig klubbmesterskapet på det nye kartet i Høyeheia. Dette løpet kjører vi som et normalt o-løp med start tirsdag 16. juni mellom kl 18 og 19. Det vil bli tidtaking og postregistrering ved hjelp av brikker , og kartet tas først frem etter start. Merk at start for løpet er på Fidjestøl.
Denne første mai-uka er det klart for årets fjerde treningsløype. Lars Peder Vaaje har lagt ut løypa ved Myran i Bjelland og han melder om fantastisk skogsbunn og terreng! Løypa ligger ute frem til lørdag 9. mai.
Det åpnes nå for utendørs trening i små grupper på inntil 5 personer i MIL. I første omgang gjelder dette styrketrening og fotball.
Treningen skal organiseres slik at faren for korna-smitte minimaliseres. Anbefalingene til helsedirektoratet, samt Norges idrettsforbund og fotballforbundet, skal overholdes. Minsteavstand er 2 meter mellom personer, ingen berøring av felles utstyr, og tilrettelegging for desinfisering med mer. Syke personer skal ikke delta.
Håkon Heddeland, Styreleder MIL
Treningen skal organiseres slik at faren for korna-smitte minimaliseres. Anbefalingene til helsedirektoratet, samt Norges idrettsforbund og fotballforbundet, skal overholdes. Minsteavstand er 2 meter mellom personer, ingen berøring av felles utstyr, og tilrettelegging for desinfisering med mer. Syke personer skal ikke delta.
Håkon Heddeland, Styreleder MIL
Det har vært bra med folk så langt i årets treningsløyper og aktiviteten er stor både på Livelox og o-gruppas Facebookside. Denne uka har vi forflyttet oss videre til Heddelandskartet med start på Bosoll. Kristen Bue er løypelegger og løypa ligger ute frem til lørdag 2/5.
Regjeringen har besluttet at forbudet mot idrettsarrangementer som ikke ivaretar grunnleggende krav til smittevern vil gjelde frem til 15. juni. Idrettsaktiviteter kan bare gjennomføres når Helsedirektoratets anbefalinger om avstand og grupper følges. For MIL sin del betyr det at ordinære håndball-, fotball-, innebandy og diverse styrketrening ikke blir gjennomført denne våren.
Det vurderes om man kan få til styrketrening for ungdom i små grupper.
Orientering kan gjennomføres nesten som normalt. Det blir satt ut poster ukentlig, og turorienteringskartet er like om hjørnet. MIL håper mange blir med på orientering i år. Mer info kommer.
Det vurderes om man kan få til styrketrening for ungdom i små grupper.
Orientering kan gjennomføres nesten som normalt. Det blir satt ut poster ukentlig, og turorienteringskartet er like om hjørnet. MIL håper mange blir med på orientering i år. Mer info kommer.
Koronavirus: MIL arrangerer inntil 20 treninger ukentlig med 10 – 40 deltakere på hver økt. Smittefaren er reel ved innendørs idrettsaktivitet. MIL ønsker som alle andre å begrense spredningen. Det er ingen kjente smittetilfeller i Lindesnes kommune enda – så dette gjøres som et føre var tiltak for våre medlemmers og andre utsatte personer.
Her finner du saksliste til årsmøtet, samt protokoll etter møtet. Regnskap, budsjett og organisasjonsplan finner du i vedlegget.
Marnardal IL avholder årsmøte tirsdag 11. februar 2020 kl. 19:00 i Aulaen ved Marnarhallen.
Alle medlemmer er hjertelig velkomne! -Enkel bevertning.
Forslag som skal behandles på årsmøtet må være styret i hende senest to uker før møtet.
Fullstendig saksliste legges ut på hjemmesiden til idrettslaget senest en uke før årsmøtet.
Håkon Heddeland
Styreleder
Hei alle o-løpere!
Det blir premieutdeling for treningskarusellen og turorientering 2019 i kantina på rådhuset torsdag 28. november kl 18:00.
Velkommen!
Det blir premieutdeling for treningskarusellen og turorientering 2019 i kantina på rådhuset torsdag 28. november kl 18:00.
Velkommen!
Her finner du innkalling saksframlegg og protokoll
Bygging av treningshus ble vedattt på ekstraordinært årsmøte 12.11.2019. Kronerulling vil bli igangsatt og bygging kan starte når nødvendig finansiering med mer er på plass.
Treningshuset blir et kjærkomment tilbud for mange av våre medlemmer - men mye skal gjøres før dette er realisert. Informasjon om kronerulling og dugnad kommer snart. Bli med på tidenes løft for idrettslaget og alle medlemmene.
Treningshuset blir et kjærkomment tilbud for mange av våre medlemmer - men mye skal gjøres før dette er realisert. Informasjon om kronerulling og dugnad kommer snart. Bli med på tidenes løft for idrettslaget og alle medlemmene.
Marnardal idrettslag avholder ekstraordinært årsmøte 12. november kl 19:00 i aulaen på Øyslebø.
Møtet gjelder bygging av frittstående treningshus for styrketrening ved ungdomsskolen på Øyslebø.
Innkalling med saksframlegg publiseres på www.marnardalil.no to uker før møtet.
Alle medlemmer er hjertelig velkomne. Det blir servert kake og kaffe.
Det ble full fart på kryss og tvers av Mandal i årets siste treningsløp. På grunn av en feil plassering / kartbeskrivelse av post 14 så er post 13 satt som mål på lang løype. Stian Skjævesland registrerte raskeste tid for dagen, men det var etter å ha vært med å tegne kartet og gjennomført barneløypa i forkant. Ola Sløgedal var raskest av de som ikke hadde sett noe av løypa før med 26:22, foran Peder Møll og Lars Peder Vaaje.
I mellomløypa styrte familen Glesne / Ugland trygt gjennom på 39:56.
Frode Hodne hadde med seg 20 håndballjenter fra MHI og sikret dermed deltakerrekord i årets siste løp.
Kvelden ble avsluttet på tradisjonsrikt vis med Pizza på Smoi.
Vi kommer tilbake med flere detaljer rundt premieutdeling senere.
I mellomløypa styrte familen Glesne / Ugland trygt gjennom på 39:56.
Frode Hodne hadde med seg 20 håndballjenter fra MHI og sikret dermed deltakerrekord i årets siste løp.
Kvelden ble avsluttet på tradisjonsrikt vis med Pizza på Smoi.
Vi kommer tilbake med flere detaljer rundt premieutdeling senere.
9 deltakere forsvant ut i kveldsmørket ved Stoveland tirsdag kveld, og etter noen poster på sletta og to godt oppe i heia var det Stian Skjævesland som registrerte dagens raskeste tid. Knappe 26 minutter holdt med to minutters margin foran Ola Sløgedal, mens radarparet Peder Møll og Kari Ugland tok tredjeplassen.
Neste uke er det sesongavslutning med byorientering i Mandal og avslutningskveld på SMOI etterpå. Mer info om dette kommer!
Neste uke er det sesongavslutning med byorientering i Mandal og avslutningskveld på SMOI etterpå. Mer info om dette kommer!
Uten de sterkeste konkurrentene på start var det Stian Skjævesland som var raskest gjennom løypa på Skjæveslandskartet tirsdag ettermiddag. Strekktidene viser noe ujevn orientering, men med gode marginer på de lengste løpestrekkene holdt det til seier, med Gunnar Vigemyr og Arild Hetland på de neste plassene i langløypa. Kristen Bue navigerte raskest gjennom mellømløypa.
Tre deltakere vekslet på å ha ledelsen i lang løype i årets klubbmesterskap i orientering, men Kjetil Auklands sluttspurt på de to siste strekkene sikret ham sin første tittel som klubbmester.
Løypa var lagt i relativt åpent terreng i området rundt Skoland, med start ved Art Café, helt i vestenden av Birkelandsvannet. Midtveis i løpet var det hjemmefavoritten Egil Andersen som ledet med over minuttet foran Peder Møll og med Kjetil Aukland nede på tredjeplassen, etter at Aukland hadde rotet bort flere minutter på post 8. På post 14 og 15 forsvant Andersens forsprang, og Peder Møll holdt ledelsen frem til nest siste post, men herfra og inn styrte Kjetil Aukland med stø kurs og bra fart inn til mål. Dermed knep han seieren til slutt, med kun 20 sekunders margin.
I mellomløypa holdt Kristen Bue ledelsen i første del, men etter en kraftig bom på post 8 overtok Tor Arne Nåstad ledelsen, og selv om Bue knappet innpå igjen post for post så var det Nåstad som holdt unna med litt over ett minutts margin.
I barneløypa navigerte både Herman og Molly Skjævesland stødig fra post til post og fikk velfortjent applaus under premieutdelingen.
Arrangementet ble avsluttet med bading, pølser og brus ved Birkelandsvannet, og ellers god o-prat.
Dermed er vårsesongen over, og til høsten møtes vi igjen til nye løp, da også med nytt o-kart i Høyeheia.
God sommer!
Løypa var lagt i relativt åpent terreng i området rundt Skoland, med start ved Art Café, helt i vestenden av Birkelandsvannet. Midtveis i løpet var det hjemmefavoritten Egil Andersen som ledet med over minuttet foran Peder Møll og med Kjetil Aukland nede på tredjeplassen, etter at Aukland hadde rotet bort flere minutter på post 8. På post 14 og 15 forsvant Andersens forsprang, og Peder Møll holdt ledelsen frem til nest siste post, men herfra og inn styrte Kjetil Aukland med stø kurs og bra fart inn til mål. Dermed knep han seieren til slutt, med kun 20 sekunders margin.
I mellomløypa holdt Kristen Bue ledelsen i første del, men etter en kraftig bom på post 8 overtok Tor Arne Nåstad ledelsen, og selv om Bue knappet innpå igjen post for post så var det Nåstad som holdt unna med litt over ett minutts margin.
I barneløypa navigerte både Herman og Molly Skjævesland stødig fra post til post og fikk velfortjent applaus under premieutdelingen.
Arrangementet ble avsluttet med bading, pølser og brus ved Birkelandsvannet, og ellers god o-prat.
Dermed er vårsesongen over, og til høsten møtes vi igjen til nye løp, da også med nytt o-kart i Høyeheia.
God sommer!
More Articles...
- TURORIENTERING 2019
- Program sportshelg 2019
- Forebygging av idrettsskade - Skadefri.no
- Protokoll årsmøte 2018, avholdt 12.2.2019
- Eirik Nome norgesmester!
- Saksliste årsmøte 12.2.2019
- G-sport er vår nye hovedsponsor
- Statistikk for maraton løpere - MIL
- Treningstider MIL trim
- Premieutdeling Orientering 2018