Selv om været ble våtere utover i uka var det mange tok turen til det flotte terrenget rundt Dynestøl sist uke. Denne uka venter andre utfordringer ved Røllend i nordenden av Villeheia-kartet. Løypelegger John Øyslebø har lagt inn en tøff start på langløypa, så her går pulsen fort opp!
Vi minner om at Villeheia-kartet er fra 1984 og det har skjedd mye endringer i området vedr. traktorveier, stier, grøfting av myrer, etablering av plantefelt m.m., så dette må løperne må være oppmerksomme på. Disse endringene er ikke lagt inn på kartet.
Veibeskrivelse
Fra Øyslebø kjører man sørover Rv 455 og tar til venstre retning Eikså ved Skaue Bru. Deretter til høyre mot Eikså igjen etter en kilometer. Etter fire kilometer tar man til høyre inn mot Røkking i enden av vannet. Startposten ligger ved bygning noen hundre meter innover veien ved en krapp høyresving. Husk å parkere slik at ikke veien sperres. Fra Søgnesida tar man av E39 ved Lunde, deretter Repstadveien over mot Eikså.
Distansene er: Lang løype (3,4 km), Mellomløype (ca 2,3 km) og nybegynnerløype (ca 0,8 km). Målestokk er 1:7500 på de to lengste og 1:4000 på kortløypa.
Resultater og sporing
Det vil ikke være tidtaking med brikke, men treningsløypene er tilgjengelige i Livelox. Her kan du registrere GPS-sporet ditt, enten fra pulsklokke eller ved hjelp av Livelox-appen til din mobiltelefon. Her vil du etter løpet er ferdig kunne sammenligne ditt løp og dine veivalg med andre som også har registrert sitt løp. Mer informasjon om hvordan dette gjøres er publisert i et eget innlegg på Marnardal IL O-gruppa sin Facebook-side. Trenger du hjelp er det bare å spørre gruppa.
Linken til denne ukens løp finner du i listen her:
https://www.livelox.com/?tab=allEvents
Fint om de som ikke bruker noe sporing også melder ifra at de har gått løypa så vi får det med i statistikken.
Startavgifter 2021
O-gruppa fortsetter med det vanlige tilbudet med sesongkort til medlemmer av MIL for kr 300 for alle løp. For de som ønsker å delta i enkeltløp koster det kr 30 per gang i løypeavgift i denne fasen hvor vi ikke kan arrangere fullverdige løp.
Deltakeravgift for enkeltløp (30) eller sesongkort (300) betales til O-gruppas VIPPS-konto: 516858
Vi minner om at Villeheia-kartet er fra 1984 og det har skjedd mye endringer i området vedr. traktorveier, stier, grøfting av myrer, etablering av plantefelt m.m., så dette må løperne må være oppmerksomme på. Disse endringene er ikke lagt inn på kartet.
Veibeskrivelse
Fra Øyslebø kjører man sørover Rv 455 og tar til venstre retning Eikså ved Skaue Bru. Deretter til høyre mot Eikså igjen etter en kilometer. Etter fire kilometer tar man til høyre inn mot Røkking i enden av vannet. Startposten ligger ved bygning noen hundre meter innover veien ved en krapp høyresving. Husk å parkere slik at ikke veien sperres. Fra Søgnesida tar man av E39 ved Lunde, deretter Repstadveien over mot Eikså.
Distansene er: Lang løype (3,4 km), Mellomløype (ca 2,3 km) og nybegynnerløype (ca 0,8 km). Målestokk er 1:7500 på de to lengste og 1:4000 på kortløypa.
Resultater og sporing
Det vil ikke være tidtaking med brikke, men treningsløypene er tilgjengelige i Livelox. Her kan du registrere GPS-sporet ditt, enten fra pulsklokke eller ved hjelp av Livelox-appen til din mobiltelefon. Her vil du etter løpet er ferdig kunne sammenligne ditt løp og dine veivalg med andre som også har registrert sitt løp. Mer informasjon om hvordan dette gjøres er publisert i et eget innlegg på Marnardal IL O-gruppa sin Facebook-side. Trenger du hjelp er det bare å spørre gruppa.
Linken til denne ukens løp finner du i listen her:
https://www.livelox.com/?tab=allEvents
Fint om de som ikke bruker noe sporing også melder ifra at de har gått løypa så vi får det med i statistikken.
Startavgifter 2021
O-gruppa fortsetter med det vanlige tilbudet med sesongkort til medlemmer av MIL for kr 300 for alle løp. For de som ønsker å delta i enkeltløp koster det kr 30 per gang i løypeavgift i denne fasen hvor vi ikke kan arrangere fullverdige løp.
Deltakeravgift for enkeltløp (30) eller sesongkort (300) betales til O-gruppas VIPPS-konto: 516858
Det var stor deltagelse i forrige ukes løp i Høyeheia Det er kjempegøy å se at så mange finner veien ut i skogen og med det tørre været som har vært er det veldig fint i terrenget! Denne uken er det et nytt løp i fint område i vente. Løypelegger Øyvind Udø har lagt ut løyper ved Dynestøl, like sør for Finsland skole. Her er det tidvis fjellterreng og vel verdt en tur!
Veibeskrivelse
Fra Øyslebø kjører man nordover Rv 455 og en kilometer etter Laudal tar man høyre ved Kleveland bru inn på Rv 461. Følg veien drøye 5 kilometer og ta av til høyre mot Dynestøl ved Finsland skole. Startenposten henger ca 1 km fra krysset, like ved enden av Homevann.
Distansene er: Lang løype (4,9 km), Mellomløype (ca 2,9 km) og nybegynnerløype (ca 0,8 km). Målestokk er 1:7500 på de to lengste og 1:4000 på kortløypa.
Resultater og sporing
Det vil ikke være tidtaking med brikke, men treningsløypene er tilgjengelige i Livelox. Her kan du registrere GPS-sporet ditt, enten fra pulsklokke eller ved hjelp av Livelox-appen til din mobiltelefon. Her vil du etter løpet er ferdig kunne sammenligne ditt løp og dine veivalg med andre som også har registrert sitt løp. Mer informasjon om hvordan dette gjøres er publisert i et eget innlegg på Marnardal IL O-gruppa sin Facebook-side. Trenger du hjelp er det bare å spørre gruppa.
Linken til denne ukens løp finner du i listen her:
https://www.livelox.com/?tab=allEvents
Fint om de som ikke bruker noe sporing også melder ifra at de har gått løypa så vi får det med i statistikken.
Startavgifter 2021
O-gruppa fortsetter med det vanlige tilbudet med sesongkort til medlemmer av MIL for kr 300 for alle løp. For de som ønsker å delta i enkeltløp koster det kr 30 per gang i løypeavgift i denne fasen hvor vi ikke kan arrangere fullverdige løp.
Deltakeravgift for enkeltløp (30) eller sesongkort (300) betales til O-gruppas VIPPS-konto: 516858
Veibeskrivelse
Fra Øyslebø kjører man nordover Rv 455 og en kilometer etter Laudal tar man høyre ved Kleveland bru inn på Rv 461. Følg veien drøye 5 kilometer og ta av til høyre mot Dynestøl ved Finsland skole. Startenposten henger ca 1 km fra krysset, like ved enden av Homevann.
Distansene er: Lang løype (4,9 km), Mellomløype (ca 2,9 km) og nybegynnerløype (ca 0,8 km). Målestokk er 1:7500 på de to lengste og 1:4000 på kortløypa.
Resultater og sporing
Det vil ikke være tidtaking med brikke, men treningsløypene er tilgjengelige i Livelox. Her kan du registrere GPS-sporet ditt, enten fra pulsklokke eller ved hjelp av Livelox-appen til din mobiltelefon. Her vil du etter løpet er ferdig kunne sammenligne ditt løp og dine veivalg med andre som også har registrert sitt løp. Mer informasjon om hvordan dette gjøres er publisert i et eget innlegg på Marnardal IL O-gruppa sin Facebook-side. Trenger du hjelp er det bare å spørre gruppa.
Linken til denne ukens løp finner du i listen her:
https://www.livelox.com/?tab=allEvents
Fint om de som ikke bruker noe sporing også melder ifra at de har gått løypa så vi får det med i statistikken.
Startavgifter 2021
O-gruppa fortsetter med det vanlige tilbudet med sesongkort til medlemmer av MIL for kr 300 for alle løp. For de som ønsker å delta i enkeltløp koster det kr 30 per gang i løypeavgift i denne fasen hvor vi ikke kan arrangere fullverdige løp.
Deltakeravgift for enkeltløp (30) eller sesongkort (300) betales til O-gruppas VIPPS-konto: 516858
Etter et løp i høytliggende myrområder ved Myran er det denne uka Høye som står for tur. Med fint o-terreng og et o-kart utgitt i fjor er alle muligheter til stede for å finne frem til nye poster. Løypelegger er Peder Møll.
Veibeskrivelse
Løypa har start mellom Høye og Fidjestøl på nye o-kartet på Høyeheia. Fra Øyslebø følges skilting fra Skaue bru ca 8km mot Nodeland og deretter venstre ved skilting mot Finsådal. Like etter stigningen opp bakken fra Høye kilometer kommer du til startposten.
Veibeskrivelse fra Kristiansand er, sving av i Brennåsen mot Laudal. Sving av på Nodeland mot Øyslebø. Følg hovedvei til du kommer til Høyevannet og sving deretter høyre ved skilting mot Finsådal. Like etter stigningen opp bakken fra Høye kilometer kommer du til startposten.
Distansene er: Lang løype (3,9 km), Mellomløype (ca 2,2 km) og nybegynnerløype (ca 0,9 km). Målestokk er 1:7500 på de to lengste og 1:5000 på kortløypa.
Resultater og sporing
Det vil ikke være tidtaking med brikke, men treningsløypene er tilgjengelige i Livelox. Her kan du registrere GPS-sporet ditt, enten fra pulsklokke eller ved hjelp av Livelox-appen til din mobiltelefon. Her vil du etter løpet er ferdig kunne sammenligne ditt løp og dine veivalg med andre som også har registrert sitt løp.
Mer informasjon om hvordan dette gjøres er publisert i et eget innlegg på Marnardal IL O-gruppa sin Facebook-side. Trenger du hjelp er det bare å spørre gruppa.
Linken til denne ukens løp finner du i listen her:
https://www.livelox.com/?tab=allEvents
Fint om de som ikke bruker noe sporing også melder ifra at de har gått løypa så vi får det med i statistikken.
Startavgifter 2021
O-gruppa fortsetter med det vanlige tilbudet med sesongkort til medlemmer av MIL for kr 300 for alle løp. For de som ønsker å delta i enkeltløp koster det kr 30 per gang i løypeavgift i denne fasen hvor vi ikke kan arrangere fullverdige løp.
Deltakeravgift for enkeltløp (30) eller sesongkort (300) betales til O-gruppas VIPPS-konto: 516858
Veibeskrivelse
Løypa har start mellom Høye og Fidjestøl på nye o-kartet på Høyeheia. Fra Øyslebø følges skilting fra Skaue bru ca 8km mot Nodeland og deretter venstre ved skilting mot Finsådal. Like etter stigningen opp bakken fra Høye kilometer kommer du til startposten.
Veibeskrivelse fra Kristiansand er, sving av i Brennåsen mot Laudal. Sving av på Nodeland mot Øyslebø. Følg hovedvei til du kommer til Høyevannet og sving deretter høyre ved skilting mot Finsådal. Like etter stigningen opp bakken fra Høye kilometer kommer du til startposten.
Distansene er: Lang løype (3,9 km), Mellomløype (ca 2,2 km) og nybegynnerløype (ca 0,9 km). Målestokk er 1:7500 på de to lengste og 1:5000 på kortløypa.
Resultater og sporing
Det vil ikke være tidtaking med brikke, men treningsløypene er tilgjengelige i Livelox. Her kan du registrere GPS-sporet ditt, enten fra pulsklokke eller ved hjelp av Livelox-appen til din mobiltelefon. Her vil du etter løpet er ferdig kunne sammenligne ditt løp og dine veivalg med andre som også har registrert sitt løp.
Mer informasjon om hvordan dette gjøres er publisert i et eget innlegg på Marnardal IL O-gruppa sin Facebook-side. Trenger du hjelp er det bare å spørre gruppa.
Linken til denne ukens løp finner du i listen her:
https://www.livelox.com/?tab=allEvents
Fint om de som ikke bruker noe sporing også melder ifra at de har gått løypa så vi får det med i statistikken.
Startavgifter 2021
O-gruppa fortsetter med det vanlige tilbudet med sesongkort til medlemmer av MIL for kr 300 for alle løp. For de som ønsker å delta i enkeltløp koster det kr 30 per gang i løypeavgift i denne fasen hvor vi ikke kan arrangere fullverdige løp.
Deltakeravgift for enkeltløp (30) eller sesongkort (300) betales til O-gruppas VIPPS-konto: 516858
Her finner du protokoll for årsmøte i MIL 2020 - avholdt 16.2.2021
Ny uke betyr nytt o-løp og det har vært stor deltagelse i de to første løpene denne sesongen! Denne uka er o-sirkuset i Bjelland, nærmere bestemt ved Haugland i sørenden av Myran-kartet. Løypelegger er Lars Peder Vaaje. Nybegynnerløypa har start og mål ved huset ved avkjørsel fra Fv 328, helt sør på kartet. På mellom- og langløype må man parkere ved huset og gå/løpe opp traktorveien bak huset med start og mål på toppen av heia.
Endelig er det klart for ny o-sesong! Og det første løpet som skal gå i uke 14 er tilgjengelig allerede nå i påska! Pandemien fortsetter å legge sine begrensninger på arrangementene, men vi fortsetter med suksessoppskriften fra i fjor og lar løypene ligge ut en ukes tid. Vi håper alle har fått trent godt i vinter, for årets første løype starter med en del stigning fra starten ved Garveriet rett sør for Øyslebø sentrum. Løypelegger er Kristen Bue og han melder om at postene skal være ganske greie å finne.
Vedlagt finner du saksliste til årsmøte i MIL. Årsmøte avholdes tirsdag 16. februar 2021 kl. 18:00 i Marnar Aula på Øyslebø.
Merk at møtet kan bli endret til digitalt møte. Dette annonseres i tilfelle på denne siden www.marnardalil.no senest ett døgn før møtet.
Marnardal IL avholder årsmøte tirsdag 16. februar 2021 kl. 18:00 i Marnar Aula på Øyslebø.
Møte kan bli gjennomført digitalt dersom smittesituasjonene gjør det nødvendig. Endring varsles i tilfelle på www.marnardalil.no
Alle medlemmer er hjertelig velkomne! -Enkel bevertning så langt forholdene tillater deg.
Forslag til saker for årsmøtet sendes Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. senest to uker før møtet. Fullstendig saksliste legges ut på hjemmesiden til idrettslaget www.marnardalil.no en uke før årsmøtet.
Håkon Heddeland
Styreleder
Fra 20. januar 2021 kan barn opp til 20 år trene som normalt i Marnarhallen etter to uker med nedstengning. Treninger for voksne over 20 år tillates ikke av lokale smittevernmyndigheter og i samsvar med nasjonale anbefalinger.
Det er ikke satt sluttdato for nye tiltak, de gjelder så lenge det er behov og vurderes fortløpende. Mer info på: https://www.regjeringen.no/no/tema/Koronasituasjonen/oversikt-over-nasjonale-tiltak-fra-20.-januar-2021/id2826828/
Vær hjemme hvis du er syk, vask hender og hold avstand.
Last ned smittevernregler for Marnarhallen her, (oppdatert 4.11.2020).
Last ned smittevernregler for Marnarhallen her, (oppdatert 4.11.2020).
Tirsdag er det klart for høstens siste treningsløp i orientering - med tilnærmet normalt arrangement. Det blir nattorientering i Furulunden med normal start fra Lysthuset tirsdag 29/9 kl 20:30. Vi oppfordrer løperne til å komme på dette tidspunktet. Løypelegger John Øyslebø har allerede lagt ut løypa og vil være på plass med tidtaker. Det er satt ut bukker, og dermed kan du bruke egen eller låne en brikke til tidtaking. Løpet ligger også ute i Livelox, men er kun tilgjengelig i mørket tirsdag kveld (og natt til onsdag).
HUSK Å SKRIVE UT EGET KART FØR OPPMØTE.
Så har vi allerede kommet til sesongens siste ordinære treningsløype. Dette løpet går normalt som byorientering i Mandal/Furulunden, men på grunn av situasjonen i år har vi heller valgt å legge det i terrenget i Marnardal. Vi sniker oss over grensa til Søgne og Songdalen O-klubb sitt kart på Solås. Her er det fint terreng når man kommer opp i høyden. Løypeleggere er Stian Skjævesland og Øyvind Udø. Minner også om at det blir nattløp i Mandal med start på lysthuset i Furulunden tirsdag 29/9 kl 2030. Mer info kommer.
Veibeskrivelse
Starten er ved Solås. Fra Skaue bru 1 km sør for Øyslebø følger man veien retning Eikså. Ved Eikså er det skiltet til Svemeland og etter ca 3 km langs denne veien får man en gård på høyre side av veien og ser startposten på venstre side.
Løypene er: Lang løype (3,8 km), Mellomløype (2,5 km) og nybegynnerløype (1,0 km).
Resultater og sporing
Det vil ikke være tidtaking med brikke, men treningsløypene er tilgjengelige i Livelox. Her kan du registrere GPS-sporet ditt, enten fra pulsklokke eller ved hjelp av Livelox-appen til din mobiltelefon. Her vil du etter løpet er ferdig kunne sammenligne ditt løp og dine veivalg med andre som også har registrert sitt løp.
Mer informasjon om hvordan dette gjøres er publisert i et eget innlegg på Marnardal IL O-gruppa sin Facebook-side. Trenger du hjelp er det bare å spørre gruppa.
Linken til denne ukens løp finner du i listen her (uke 39):
https://www.livelox.com/?tab=allEvents
Fint om de som ikke bruker noe sporing også melder ifra at de har gått løypa så vi får det med i statistikken.
Startavgifter 2020
O-gruppa fortsetter med det vanlige tilbudet med sesongkort til medlemmer av MIL for kr 300 for alle løp. For de som ønsker å delta i enkeltløp koster det kr 30 per gang i løypeavgift i denne fasen hvor vi ikke kan arrangere fullverdige løp.
Deltakeravgift betales til O-gruppas VIPPS-konto: 516858
Nå er det klart for årets tredje siste treningsløype - denne gangen i fint terreng med start ved juletresentralen på Skogen. Peder Møll er løypelegger og forteller at den lange løypa har en del på nyklipte stier på kryss og tvers i nærområdet, og en del som strekker seg ut mot østkanten på det nye kartet i Høyeheia. Det bør gi en fin høstopplevelse i terrenget!
Veibeskrivelse
Starten er som nevnt ved Skogen, like nord for Finsådal. Fra Øyslebø kjører man først til Bue ca 6 km, deretter inn til høyre retning Finsådal. Ved Finsådal tar man venstre mot Lauvslandsmoen og etter ca 1 km går veien inn til høyre mot Ola sin gård. Alle løypene har samme målpunkt, men merk at Lang og Mellomløype starter et annet sted.
Løypene er: Lang løype (4,3 km), Mellomløype (2,1 km) og nybegynnerløype (1,0 km).
Resultater og sporing
Det vil ikke være tidtaking med brikke, men treningsløypene er tilgjengelige i Livelox. Her kan du registrere GPS-sporet ditt, enten fra pulsklokke eller ved hjelp av Livelox-appen til din mobiltelefon. Her vil du etter løpet er ferdig kunne sammenligne ditt løp og dine veivalg med andre som også har registrert sitt løp. Mer informasjon om hvordan dette gjøres er publisert i et eget innlegg på Marnardal IL O-gruppa sin Facebook-side. Trenger du hjelp er det bare å spørre gruppa.
Linken til denne ukens løp finner du i listen her (uke 38):
https://www.livelox.com/?tab=allEvents
Fint om de som ikke bruker noe sporing også melder ifra at de har gått løypa så vi får det med i statistikken.
Startavgifter 2020
O-gruppa fortsetter med det vanlige tilbudet med sesongkort til medlemmer av MIL for kr 300 for alle løp. For de som ønsker å delta i enkeltløp koster det kr 30 per gang i løypeavgift i denne fasen hvor vi ikke kan arrangere fullverdige løp.
Deltakeravgift betales til O-gruppas VIPPS-konto: 516858
Kumpanjongene Sæbø og Nåstad har lagt ut denne ukens test med start ved Spillingkrysset helt i nordenden av Øyslebøheia. Som vanlig går høstsesongen i orientering forbi veldig fort, så nå gjelder det å kjenne sin besøkelsestid!
Høstsesongen er nå godt i gang og denne uka er det ny løype på Myran. Startsted er samme plass som treningsløypene i vårsesongen. Løypelegger denne uka er Per Ivar Vaaje.
Ryktene sier at forrige ukes løype i Øyslebøheia ble en tøff opplevelse for noen og enhver med utfordrende terreng og noen utfordrende poster innerst i langløypa. Denne uka er o-sirkuset tilbake på det nye kartet i Høyeheia med start ved Fidjestøl. Løypelegger er Arild Hetland.
I morges var det nok mange som jublet da de så kalenderen viste 17. august - starten på høstsesongen i orientering!
Nå har løypelegger Kjetil Aukland vært i skogen og dermed er det klart for høstens første treningsløype på Varsmyr, like nord for Øyslebø.
Kjetil minner om at man må være påpasselig med å parkere langs veien, ettersom bommen inn mot Åsevann kan bli låst. Det er varme dager, men gode bademuligheter i vannene i nærheten av start.
Nå har løypelegger Kjetil Aukland vært i skogen og dermed er det klart for høstens første treningsløype på Varsmyr, like nord for Øyslebø.
Kjetil minner om at man må være påpasselig med å parkere langs veien, ettersom bommen inn mot Åsevann kan bli låst. Det er varme dager, men gode bademuligheter i vannene i nærheten av start.
Normalt sett pleier o-gruppa å ha en lang sommerferie, men i år legger vi ut et par sommerløyper som man kan løpe gjennom når det passer. Den første løypa er lagt ut med start ved Holtemonen mellom Skogen og Lauvslandsmoen.
Tirsdagens klubbmesterskap ble et flott arrangement, med mange deltakere på plass for å prøve seg på løypene, uten å få se på kartet før start, og med ordentlig tidtaking underveis for første gang denne sesongen.
Etter en spesiell start på o-sesongen har vi nå kommet frem til vårsesongens siste løp, nemlig klubbmesterskapet på det nye kartet i Høyeheia. Dette løpet kjører vi som et normalt o-løp med start tirsdag 16. juni mellom kl 18 og 19. Det vil bli tidtaking og postregistrering ved hjelp av brikker , og kartet tas først frem etter start. Merk at start for løpet er på Fidjestøl.
Denne første mai-uka er det klart for årets fjerde treningsløype. Lars Peder Vaaje har lagt ut løypa ved Myran i Bjelland og han melder om fantastisk skogsbunn og terreng! Løypa ligger ute frem til lørdag 9. mai.
Det åpnes nå for utendørs trening i små grupper på inntil 5 personer i MIL. I første omgang gjelder dette styrketrening og fotball.
Treningen skal organiseres slik at faren for korna-smitte minimaliseres. Anbefalingene til helsedirektoratet, samt Norges idrettsforbund og fotballforbundet, skal overholdes. Minsteavstand er 2 meter mellom personer, ingen berøring av felles utstyr, og tilrettelegging for desinfisering med mer. Syke personer skal ikke delta.
Håkon Heddeland, Styreleder MIL
Treningen skal organiseres slik at faren for korna-smitte minimaliseres. Anbefalingene til helsedirektoratet, samt Norges idrettsforbund og fotballforbundet, skal overholdes. Minsteavstand er 2 meter mellom personer, ingen berøring av felles utstyr, og tilrettelegging for desinfisering med mer. Syke personer skal ikke delta.
Håkon Heddeland, Styreleder MIL
Flere artikler …
- Treningsløype i orientering uke 18 - Bosoll
- Begrensninger i idrettsaktivitet vil gjelde frem til 15. juni.
- Marnardal idrettslag stopper innendørs treninger og arrangementer fra og med 12.3.2020.
- Saksliste og protokoll årsmøte 11.2.2020
- Årsmøte 11. februar 2020
- Premieutdeling o-gruppa 2019
- Ekstraordinært årsmøte 12. november 2019. Innkalling, saksframlegg og protokoll
- Ekstraordinært årsmøte 12. november 2019
- Resultater og strekktider, treningsløp Mandal 24.09.19
- Resultater treningsløp nattorientering - Stoveland - 17.09.19