Norges skiskytterforbund har utarbeidet noen nyttige regler for å gjøre bruken av rulleski tryggere - både på trening og i konkurranser. Også våre medlemmer oppfordres til å følge disse.
Vedlegg:
Last ned denne filen (Rulleskivettregler.pdf)Rulleskivettregler.pdf[ ]74 kB

Les mer: Rulleskivettregler

Her er Erling Jevnes beste skiteknikktips

 

 

 

Treningstipset er hentet fra: http://www.vgtv.no 

Skileik

Hvis man skal bli god i idretter så er det viktig å leke mye. Lek i treningen skaper aktivitet og motivasjon til videre trening. Derfor legger jeg ut et dokument som gir mange gode tips til lek og moro på ski. Lag gjerne et område der noen av disse aktivitetene kan være tilgjengelige for andre utenfor trening.

 

 

 

 

Treningstipset er hentet fra www.barnas-skiklubb.com

Bli en bedre skiløper med styrketrening

Skiproffene Jørgen og Anders Aukland gir deg 5 øvelser for god styrketrening før og under skisesongen. Disse øvelsene passer både for langrenn og skiskyting.

http://www.dn.no/dntv/nyheter/article1999003.ece

Videoen er hentet fra http://www.dn.no

 

 

 

  • Film der skiproffene Jørgen og Anders Aukland gir deg 5 øvelser for god styrketrening for langrenn og skiskyting.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mari Usland Dahl tok lørdag bronse i JR NM skiskyting i Bjerkvik i klasse Jente 17 år!
Mari gikk et meget sterkt løp i sporet, det ble desverre en bom for mye på stående skyting til at hun kunne klatre opp på øverste trinn på podiet, det var bare 23 sekunder frem til gullet.
Det er verdt å merke seg at de 2 foran henne begge var deltakere i årets Ungdoms OL i Polen.

Vi gratulerer deg MARI!
Hovedsponsorer